domingo, 16 de agosto de 2009

Ejercicio


Bueno 45 minutos de ejercicio no es lo que acostumbro y de hecho antes de hacer tan poco suelo no hacer nada pero estamos intentando encararlo distinto esta vez no?
Hoy cumplí mi cuota de ejercicio y eso es bueno, pero tomemos de a un día a la vez... si mañana no puedo ejercitarme no significa haber tirado todo por la borda.. UN DÍA A LA VEZ.

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Cuál utilizas como ayuda para adelgazar??