Actualizando

Hola bonitas:

Bueno aquí me ven actualizando =)

Como saben estaba en 65 kilos y mi meta para el Sábado eran 62.5

Ayer de mañana me pesé y la báscula mostró un 62.3 por lo que debería estar muy contenta pero por alguna razón me siento más vaca que nunca =S

El problema es que no estoy pudiendo hacer ejercicio porque estoy comiendo muy poco ( no tengo hambre y se me pasa la hora de comer ), y apenas me dan las fuerzas para caminar.

Tb como siempre digo mi cuerpo necesita ingerir ALGO cada 3 horas porque si no el metabolismo me la juega mal pero no puedo :( Veremos que pasa esta semana.

En este preciso momento estoy mirando twilight! je así que subo fotitos para compartirlo con uds!

Besitos. Las Quiero. Gracias por estar!!

Feliz

Princesasssss

Disculpen que me he ausentado pero he estado muy feliz.

Creo que finalmente encontré a Mi Príncipe!

No quiero decir mucho porque es prematuro...pero qué feliz que he sido!!!

He leido todos sus comments. GRACIAS

Más tarde paso por sus blogs

Las quiero y les deseo sean tan felices como lo estoy siendo yo :)

Mi Primera Carrera !

Hola Preciosas,

Les cuento que me anoté en mi 1era carrera ( http://zonazero-belladonna.blogspot.com/ )

Espero todo salga bien y no termine defraudándome ni a mi misma ni a uds.

Hoy por suerte me porté muy bien con la comida, pero por la falta de calorías estoy congeladísima y no tengo casi fuerzas. De todas maneras no hay mejor fuerza que la que me da el estar bien con ANA.

Subo pic de MK, mi thinspo favorita :)

Por Favor Miren El Video Que Subí

Después de haberlo visto...Alguien me puede explicar por qué yo no tengo ganas de nada y no me puedo levantar de la cama?

No tengo justificación y aún así no puedo ir contra lo que siento :(

http://www.youtube.com/watch?v=X_XW6Y-K3QE

Sin caer en nada de carácter bíblico lo mio a esta altura ya es un pecado

Qué Semanita!!!

OMG!!

Mis Adoradas Princesitas: no se imaginan la semana que tuve.
Ya les había advertido que la semana iba a estar complicadita por el parcial del Viernes pero fue peor de lo que imaginé.

Los nervios me pudieron...si bien intenté seguir con ANA no lo pude hacer y ya el miércoles no me quedó ni el intento. COMÍ de TODO...y trabajando en una empresa americana donde SIEMPRE hay comida grasosa con millones de calorías gratis, DE TODO realmente quiere decir DE TODO :(

Quise arreglar algo con MIA pero me fue imposible....hasta lo intenté en el baño de mi empresa pero no pude sacar casi nada...la gente entraba y salía todo el tiempo...se escuchaba todo y el olor a vómito enseguida se apoderó del ambiente.
En fin... mañana no pienso pesarme como estaba previsto...voy a hacer como que esta semana no pasó nada, empezar de nuevo y dejar la balanza para el Sábado siguiente porque realmente estuve bajo MUCHO STRESS y me esforcé mucho con el estudio como para tener que bajonearme por la balanza.

LAS QUIERO...disculpen mi ausencia pero de veras no tuve ni un segundo para respirar.

Para colmo les cuento que a pesar de todo lo que comí y de lo mal que me siento por eso mi supervisora me dijo que dejara de adelgazar porque iba a desaparecer ( sí justo, ojalá, pero me falta mucho para desaparecer). Con mi mejor sonrisa le dije que no sabía porqué me lo decía porque no había parado de comer en todo el día ( lo que desgraciadamente era cierto y todos me habían visto) a lo que respondió que habría comido ESE día pero que no estaba comiendo. CHANNN... no se si ponerme contenta por que me ven más flaca o ponerme triste porque ya empezó el acoso.

Bueno no las aburro más y ya mismo me paso por sus blogs a ver como les ha ido a ustedes.

Besos para todas!!!!!

La Gordita No Para De Comer

Soy una fraude... no se con qué cara me pongo metas para el Sábado si después tiro todo al carajo.

Comí y MUCHO... tanto que ni siquiera puedo contarlo :(

Disculpen que hoy no pase por sus blogs pero estoy muy triste...

Así no llego a ningún lado

Gracias por estar conmigo siempre

Prueba Superada? Mmm....

Hola Hermosas!!

Disculpen que no haya posteado antes pero como saben esta fue una semana complicada!

GRACIAS por todos sus comments, ya empiezo a devolverlos...no se hacen una idea de la fuerza que me da saber que estan ahi...aún los días en que no puedo postear las leo SIEMPRE y me ayudan a seguir adelante. LAS ADORO =)

Les cuento que finalmente en la cena con mis jefes NO COMÍ NADA. Sí, sí, leen bien: NADA. Ni yo lo puedo creer jeje. Fue difcíl porque fuimos a un lugar de moda donde todo era exquisito y además gratis, pero gracias a la compañia de uds ( creanme que estuvieron conmigo durante toda la cena) lo logré.

Siguiendo sus consejos, me serví poca comida en el plato, la corté y la esparcí por todo el plato como si solo fueran las sobras. Definitivamente tenemos que compartir más de estos tips que nos SALVAN LA VIDA en situaciones como esta.

La cena fue todo un éxito :)

Lamentablemente como a pesar de mis avances no puedo con mi genio, ayer arruiné todo cuando comí compulsivamente sin razón aparente. Después me tomé un Xenical y recurrí a MIA pero no pude sacar todo y si bien el pacto era pesarme mañana por la mañana, hice trampa y me pesé para ver los efectos de la comilona y parece que no voy a llegar a mi meta :(

Hoy tuve un día espantoso ya que me lastimé tanto con MIA que estuve con dolor de tripas TODO el día al punto que del trabajo me mandaron para mi casa porque no podía estar en pie. No descubro nada si digo que MIA es una cagada ya que todas lo sabemos pero a veces no queda otra.

Lado positivo: me sentí tan mal que ayuné todo el día. Si bien no creo que sirva para compensar la cagada de ayer, aún guardo esperanzas.... ya publicaré mi peso mañana como lo había prometido.

En fin...así han sido mis días... ya mismo paso por sus blogs y no me canso de decirlo: LAS QUIERO!!

Intake

Hola Princesas Preciosas



Muuuchas gracias por todos sus comments! Prometo responderlos pronto :)



Es muuy tarde y muero de sueño pero quería compartir mi intake del día con uds.



Desayuno: Yogur con muy pocos cereales ( 100 cal)



Almuerzo: Sopa Light ( 33 cal)



Media Tarde: 1 capuccino light ( 70 cal)



Merienda: 1 yogur dietético ( 65 cal )



Cena: Media milanesa de soja con unas gotitas de mayonesa light ( 150 cal )



Total de calorías del dia: 418 !



Es increible como estar bien con la comida me hace sentir libre....

Cómo cuesta volver al camino!!

Espero no olvidarme cuánto cuesta volver al camino la próxima vez que intente salirme de él.

No tengo ganas de que empiece la semana :(

Quiero ser libre, descansar, tener tiempo de hacer ejercicio.

No quiero ponerme nerviosa por no haber estudiado lo suficiente y no quiero tener que dar excusas de por qué no como en las cenas con mis jefes grrr!

Ya el otro día tuve que soportar varias preguntas y que algún compañero dijera ¨Ella no come¨

CUALQUIER persona con ALGO de visión puede darse cuenta que si en verdad no comiera no estaria así.

Por suerte hoy el día estuvo gris y no me sentí tan mal de haberlo perdido por estar tirada en la cama.

A pesar de todo PILAS para que la semana que viene sea mejor que esta para todas =)

Aqui Estoy

Hola Princs,

Con algo de timidez pero volví, je

GRACIAS a todas por sus post me ayudaron a terminar la semana, prometo pasar por sus blogs hoy :)

Yo acá estoy...tratando de volver al camino después de varios días difíciles de depresión, MIA, falta de ejercicio, insomnio y llegadas tarde al trabajo.

Peso al día de hoy: 66.4 kg =(

Meta para el próximo Sábado: Menos de 65

Sé que no es una meta muy ambiciosa pero considerando que se viene una semana agitadita con exámenes y cenas con mis jefes no puedo ambicionar mucho más.

Las necesito para poder seguir.

Subo pics de las Olsen con diferentes pesos para recordar que todas tuvimos nuestros ¨momentos¨

Pastillas, Muerte, Mia, Agradecimientos

Son Preciosas todas... leí sus comments durante el día y me hicieron feliz. GRACIAS, merecen llegar a sus metas y disfrutar.

Yo estoy MUY triste. Llegue 2 horas tarde al trabajo y eso que soy, o era, la persona más puntual del mundo.

Todo me provoca emociones fuertes y lucho por no lagrimear en público.

Estaba pensando qué pasaría si tomo todo mi arsenal de pastillas para dormir y esta vez no llamo a la ambulancia ( hace muchos años lo hice pero a último momento me acobardé y terminé en el hospital con un lavado de estómago).

Pensé que era una buena idea para quitarme de encima todos mis problemas de una vez y para siempre pero me frenó mi hermana...porque no quiero hacerla pasar por el momento horrible de encontrar mi cuerpo sin vida y que tenga que hacerse cargo de él y de mi funeral.

Opté por MIA. Vino...no se llevó todo pero creo que igual fue suficiente.

No quiero estar sola...quiero rendirme, dejarme caer y que alguien me cuide, me abrace y me quiera. Mi cuerpo aún no refleja mi fragilidad...

Pienso en esos pocos hombres que me quisieron de verdad, que me amaron sinceramente y me pregunto por qué no los supe valorar y los saqué de mi vida.

Pienso tb en los hijos de puta que me usaron, me mintieron y me cagaron y me da miedo darme cuenta que son muchos....y la probabilidad parece indicar que son éstos los que van a seguir llegando a mi vida.

No sé....estoy en medio de sentimientos opuestos: por un lado quiero volver a confiar y tener fé en que al final todo va a estar bien....por otro, siento que es hora de dejar de creer en cuentos de hadas y actuar en consecuencia.

no soporto

No soporto haberme defraudado de esa manera...estoy fumando y me estoy cortando...pero las quiero gracias por acompañarme en estos caminos

OINK OINKKKKKKKKKKK

Estoy comiendo asquerosamente y forzandome la comida porque ni siquiera tengo hambre.

Me ODIO por GORDA DESAGRADABLE.

Miren la foto de la gorda que esta casi llorando porque no le entra el pantalon: SE LO MERECE, como ME LO MEREZCO YO por glotonas y debiles....merezco la humillacion...

CONCHA DE LA LORA...Que carajo me pasa? no me banco ser feliz que arruino todo? POR QUEEEEEEEEEE!!? Por qué?

LA REPUTÍSIMA MADRE QUE ME RECONTRA MIL PARIO...GORDA

OINK OINK OINK OINK

Ha hablado la cerdita

¨ Tenés Un Poquito De Sobrepeso¨

LA PUTA MADRE

Todo venía absolutamente bárbaro.

En el almuerzo me fue espectacular y terminé comiendo menos que si me hubiera quedado en mi casa.

Hoy de mañana al salir a trabajar estuve muy cerca de sufrir un percance ya que EL PANTALÓN ME QUEDABA GRANDE Y CASI SE ME CAE en el ómnibus.

Una profesora me dijo que estaba más flaca y cuando le dije que podía ser pero que no sabía ( para hacerme la chica supercool desprecocupada a la que no le preocupa nada de eso) me dijo que me lo aseguraba y que tal vez yo no me daba cuenta porque me veia todos los días.

Dos compañeras de trabajo también hicieron alarde de que estoy más flaca y de a poquito logré verme mejor en el espejo y sentirme más cómoda con la ropa más holgada.

Como se imaginará con todos estos acontecimientos me sentía en las nubes, super feliz, con proyectos, ganas de hacer cosas nuevas, etc.

Pues bien...acabo de volver del médico porque parte de hacer las paces con mi cuerpo implica cuidarlo y chequear ese dolor de espalda que hace un tiempo me molesta.

Me enfrento a la Dra super feliz conmigo misma por estar haciendo las cosas bien, consiguiendo mis metas y encima cuidando mi salud pero esta Sra no tiene mejor idea que decirme que mi dolor de espalda se debe a que tengo ¨un poquito de sobrepeso¨ chan CHAN y RE-CHAN!

Se me cayó todo...la felicidad, el ánimo, la confianza y el autoestima.

Solo quise salir corriendo a comer de todo a pesar de no tener hambre ( porque me tomé una sibutramina). ¿Todo este esfuerzo, noches sin dormir, ejercicio, etc para que me digan que tengo sobrepeso? A ver... ya se que aún no estoy ¨bien¨ pero fue un muy mal momento para que hicieran esa observación.

Todavía no comí pero quiero hacerlo y llenarme de laxantes o vomitar para lastimarme y castigarme por haberme dejado llegar a un estado en el cual a pesar de que se me caigan los pantalones por lo que adelgacé, lo primero que puede resaltar una persona al verme es mi ¨sobrepeso¨.

Lo más triste es que después de mucho tiempo me habían vuelto las ganas de enamorarme y no lo veia como un imposible =(

Piedad

Hola Princs,

Son las 4 am y a las 6:30 tengo que salir para el trabajo. Sé que ultimamente soy recurrente con esto del insomnio pero de verdad que esto es una tortura...así no puedo seguir...

Ya tomé rivotril, hice 1 hr 15 de bicicleta y me pegué una ducha pero nada :(

Mañana, o mejor dicho hoy de noche les cuento como me fué en el almuerzo de ayer.

En la desesperación agarré unas tic tac de naranja y me las estoy comiendo. Parecen calmarme.

No tienen azúcar y toda la caja tiene 64 calorías... voy a hacer de cuenta que me comí una manzana y listo...la paz necesaria para poder dormir vale todas y cada una de esas 64 calorias, además no creo que me afecten porque hoy comí re poco.

Bueno besitos a todas, gracias por su comments... de nochecita paso por sus blogs =)

La Comida Como Vínculo Social

Esto da para mucho y no voy a intentar plasmarlo por completo en un solo post porque sería imposible.

Se que es un tema recurrente en nuestros blogs ya que lo sufrimos a diario pero no puedo dejar que cuestionarme POR QUÉ?!

Cumpleaños, aniversarios, despedidas, festejos... Parece que el ser humano no pudiera relacionarse o disfrutar de un momento si no está presente la COMIDA.

Es justamente por esto que evito socializar. En primer lugar no quiero tentarme con todos los manjares que las personas engluten, pero si logro bloquear la tentación me enfrento a otro pequeño gran problema: LAS OPINIONES DE LOS DEMÁS.

No son suficientes los atracones que desvergonzadamente se dan en manada, necesitan otro ingrediente primordial, quizás el más sabroso de todos: UN CHIVO EXPIATORIO que pueda ser catalogado como enfermo o raro porque no se suma a sus orgías gastronómicas.

Qué pasa? Necesitan tildar de enfermo al que no come para no ver toda esa chatarra que impunemente introducen en sus cuerpos?

Siempre me rompió los ojos que se señale a quien tiene problemas de salud por no comer pero sin embargo, se haga la vista gorda ante personas que se están matando día a día con una dieta excesiva en grasas y fritos.

Diagnosticar bulímicos y anoréxicos es un deporte mundial... decir que alguien está rellenito de más es DISCRIMINACIÓN

Están tan enfermos quienes no comen como quienes comen en exceso y lo puedo decir con propiedad porque conozco los dos extremos. Recibí muchos ¨estás anoréxica, tenés que comer¨ pero jamás recibí un ¨se te está yendo la mano...pará de comer porque te va a hacer mal¨

Es verdad que puedo haberme lastimado con ANA y con MIA pero les aseguro que me lastimé tanto o más con la comida chatarra y el sobrepeso.

Mañana tengo un almuerzo al que no puedo faltar...deseenme suerte....en mi próximo post les cuento cómo me fue

Seamos Flacas, Muy Flacas, Muy flacas...

No puedo dormir que horror! Después me pongo mal si me dicen que parezco un ente en el trabajo =S






Tomé rivotril y aunque muero de sueño no puedo pegar un ojo...solo pienso en todo lo rico que hay para comer...









Me salvan mis beautiful thinspo

Con Ganas de Dejar La Sibutramina...

Sip, tal y como lo leyeron..ando con ganas de dejar la Sibutramina. De hecho ya hace dos días que no la tomo y voy bastante bien.

Por qué quiero dejarla? Porque quiero que todo el mérito sea pura y exclusivamente mio y de mi voluntad. Quiero SUFRIR EL HAMBRE y sentir que soy yo la que tiene el control.

A ver... esto no se trata de un acto de grandeza, de moral ni de salud. La prioriodad es ADELGAZAR eso está clarísimo y al menor quiebre vuelvo a la sibutramina sin dudarlo ni un segundo, pero no sé.... por alguna razón tengo ganas de ser YO la que domina a LA FIERA

Shopping!

Bueno...no pude ir a la peluquería porque olvidé el pequeño detalle de que aquí las peluqerías cierran los Lunes :P pero de todas formas me fui de Shopping!!

Ir de compras es algo que venía postergando porque....bueno ya se imaginan por qué! Pero dado que se viene el calor por estas latitudes no me quedó otra que renovar mi guardaropas y me llevé una linda sorpresa: Si bien aún no llego a un talle aceptable muchas de las prendas que compré fueron más chicas de lo que hubiera imaginado a priori y si bien sigo estando gorda, no me vi tan mal en el espejo como otras veces.

Gasté muuuucho dinero eso sí, pero si sirve para darme ánimo y seguir en mi camino bienvenido sea.

La peluquería quedará para la semana que viene lo que es bueno así tengo otro cambio pronto.

ME ENCANTA que se les haya gustado la idea del makeover y varias se hayan sumado!! Espero lo hayan disfrutado tanto como yo

Las quiero hermosas :)

Back In The Game

Hola Princss,

Wow...levantarme costó más de lo que pensaba pero aquí estoy otra vez camino a mi meta sin escalas =)

No caerse nunca es prácticamente imposible, la fortaleza y la Victoria radican en saber levantarse.

Qué saco de esta experiencia? Gasté dinero y salud en una solución que no fue tal y ENCIMA perdí días de adelgazamiento...

Cómo empiezo de nuevo? Como se debe y cómo sé hacerlo pero ADEMÁS mimándome un poco más. Voy a comprarme unas cremas para el cuerpo, me voy a hacer la manicura y mañana voy a la peluquería para hacer las paces con mi golpeado cuerpo.

Ya mismo paso por sus blogs!!!

Me Duele

Amigas, hoy más que como las Princesas que son quiero dirigirme a uds como amigas porque es lo que me han hecho sentir.

Me siento mal, muy mal.

Ayer como pudieron leer me ganó la estupidez y no se cómo llegué a la errónea conclusión de que tomar 2 laxantes era lo más inteligente que podía hacer y lo hice.

Pasé el día yendo al baño ( ya sé, ya sé para algo tomé los laxantes no?). Fue horrible pasé acostada en la cama temblando al lado de la estufa y corriendo al baño cada 2 minutos aún cuando ya no había qué expulsar. Me duele la panza y estoy asustada porque OBVIAMENTE mi cuerpo sintió esto como un ataque y porque me creía más inteligente que esto.

Los laxantes NO SIRVEN para adelgazar y LASTIMARNOS de esta manera menos aún.

Mi autoestima está por el piso y estoy triste pero quería dejarles este post para agradecerles todos sus comments. Los he leido todos entre medio de las idas al baño y me sentí muy acompañada...de verdad me hizo muy bien saber que están ahí.

Mañana paso por sus blogs y les agradezco una por una. Por hoy nada más les digo gracias y SEAN INTELIGENTES: no se lastimen. Merecemos mucho más que eso...o acaso no somos Princesas?

Beso gigante

CERDA... Por querer aguantarle la cabeza a alguien absorbí su depresión y no la pude neutralizar, SAME OLD STORY

Se acabó, a partir de ahora no more ¨nice or healthy ¨. Intenté por las buenas y no funcionó.

Que el mundo solucione sus propios problemas, de ahora en más soy mi prioridad y no voy a acercarme a nada ni a nadie que ponga en riesgo mi meta.

Qué importa si soy grosera, antisocial, cortada o loca?

By the way, el tip pro MIA que me dieron de tragar sal NO SIRVE!

ME NIEGO A SER UNA PERDEDORA CRÓNICA

Es así que empiezo con los laxantes

Gracias a todas las Princss que me dieron ánimo en mi post anterior...de verdad me sirvió, logré aplacar el hambre y la comilona no se debió a eso sino que vino varias horas después cuando creyéndome Sor Teresa de Calcuta ingresé en la oscuridad de otra persona para ayudarla pero quedé atrapada con ella.

Mañana: AYUNO

Tengo hambreeee

Ay Princss, TENGO HAMBRE :(

No puedo decir mucho más que eso porque mi cabeza solo se centra en las ganas de comer y mi voluntad está puesta en no hacerlo. Eso es lo único que soy en este momento: un ente debatiéndose entre sus ganas de comer y su deseo de no hacerlo.

Paso a leerlas a ver si se me despeja la mente...

Bipolar

Hola Princs,

Las fluctuaciones de mi estado de ánimo parecen broma. Odio ser tan BIPOLAR.

Con la comida me estoy portando bárbaro y además redoblé la apuesta y estoy haciendo 1 o 2 horas de bicicleta por día.

Haciendo un razonamiento lógico simple llegamos a la conclusión de que debería estar más flaca verdad? Pues acabo de ver mi imágen reflejada en un ventanal y me vi mucho más gorda =(

Ya sé que seguramente sea solo una sensación, retención de líquidos o algo de eso pero igual DESMORALIZA mucho!

Ya no soporto más esta distorsión de mi imágen que me acompaña hace años.

Igual hasta el fin de semana no me peso porque puede ser perjudicial.

No se si estoy triste o enojada...

Angie

Hola Princs

Muchas gracias por toda la fuerza que me dan, lo digo de corazón. Se que ya lo he dicho pero LAS QUIERO!

De a poquito, muy de a poquito va mejorando mi estado de ánimo y me obligo a salir.


Subo unas fotos de Angelina que encontré por la web y al menos para mi fueron una sorpresa. Una imágen más reyenita de Angelina no entraba en mi universo! Aunque siempre es una Diosa, que estas pics sirvan para darnos ánimo! Al parecer ella tb tuvo sus ¨kilitos de más¨ en algún momento...

Antisocial

Antes que nada les cuento que a pesar del atracón del otro día y de MIA bajé de peso. En estos días subo mis pesos (máx, min, actual, etc).

Debería estar contenta por estar bajando y por estar cada vez más cerca de mi meta pero no lo estoy. Estoy triste, apática, anestesiada...

Duermo muchísimo y cuando estoy despierta en realidad no lo estoy.

No quiero ver a nadie y empecé con las excusas para no ver a mis amigos. Todas sus actividades implican comer en algún momento y no quiero ni comer, ni tener que inventar excusas de por qué no quiero comer.

Esta semana tenía planificado un makeover: ir a la peluquería, hacerme las manos etc, pero no tengo ánimo y lo que es peor, tampoco tengo fuerzas para enfrentarme a mi imágen. Ando muy descuidada y siempre que puedo me pongo una boina para no tener que preocuparme por mi pelo. Si pudiera iría a todos lados con mi equipo deportivo gris.

...

MIA

Bueno, lo advertí en mi post anterior y aunque les SUPER AGRADEZCO a las princesas que me dieron su apoyo, sucumbí.

Me comí UNA BARRA ENTERA DE CHOCOLATE, 3 barritas de cereal y 2 galletas de arroz.

Es la 1era vez en 5 años que recurro a MIA y la tenía prácticamente olvidada. De hecho mi cuerpo había olvidado cómo vomitar y solo pude deshacerme del chocolate.

De todas formas también tomé un Xenical, espero que él se encargue de la grasa que logró escapar a MIA. Me arde la garganta: OBVIO y mis dedos aún tienen olor a vómito....

Espero no haberme lastimado demasiado ya que quienes me leen hace algún tiempo sabrán que a MIA la dejè de lado después de un día que me asusté mucho al vomitar sangre. De todas formas siento que MIA es 10 mil veces mejor que engordar, lo que me hace pensar que no estoy tan cuerda como creía.

Voy a ver si puedo hacer una hora de bicicleta para compensar por ese lado también.

Me despido sin más ya que como comprenderán mi ánimo no es el mejor.

En el borde

Princesas tengo miedo...tengo muchiiiiisima hambre. No se si voy a ser capaz de aguantar el día de hoy.





Si no aguanto me voy a sentir horrible pero no saben el HAMBRE QUE TENGO !

Ya tomé muchísima agua, comí chicles y también un caramelo sin azúcar...Por qué no me está haciendo efecto la sibutramina?




HELP !!! SOY GORDA DE ALMA

Ayunar o no ayunar?... Esa es la cuestión

Bueno Preciosas, he estado leyéndolas mucho últimamente y encuentro un tema recurrente en todos los blogs: ayunar o llevar una dieta muy baja en calorías?

Personalmente el ayuno nunca me funcionó. Puedo llevarlo unos cuantos días pero enseguida empiezo a sentirme mal y después de tanto esfuerzo el resultado nunca es el esperado.

Una vez que recurrí a un dietista ( hace muuucho tiempo, hoy por hoy podría darle clases a cualquiera de ellos), me dijo que para salir de la meseta en la que me encontraba tenía que comer más. Obviamente enseguida me precipité a decirle que eso no tenía ningún sentido pero la experiencia me ha demostrado que tal vez tenía razón.

La manera en la que bajo de peso más rapidamente es haciendo 5 o 6 comidas por día. Está de más decir que cada ingesta tiene como máximo 100 calorías y generalmente nunca llego a eso ya que tomo algún yogur dietético (60 kcal), alguna fruta o gelatina dietética.

Aparentemente hacer tantas ingestas acelera el metabolismo y el cuerpo quema grasa con cada una de ellas, eso si CUIDADO porque comer tan poco abre el apetito aunque no hayas tenido hambre hasta ese momento.

Por otro lado parece que cuando el cuerpo deja de recibir alimentos abruptamente entra en ¨estado de reserva ¨ y el metabolismo se enlentece.

Esta es solo la voz de MI experiencia, que dicen ustedes Princesas?

Besos!!

Hola Princesas

Les cuento que desde mi último post he estado muy bien con la comida a pesar de esos momentos dfíciles de ansiedad en los que estamos a medio segundo de tirar todo por la borda.

Sigo con insomnio pero por suerte empecé mis vacaciones asi que duermo cuando puedo y listo.

Por momentos me siento muy feliz por estar consiguiendo mi meta y por otros me siento muy apática y sin ganas de nada. He leido todos sus comentarios y no se cómo agradecerles tanto apoyo y tanto cariño ya que leerlos fue lo que me ayudó en esos momentos que les comentaba más arriba.

Por la noche paso a comentarles por sus blogs, pero no quería dejar pasar más tiempo sin agradecerles por ¨estar ahì ¨. Sepan que son parte de mi triunfo.

Besos para todas, estamos en esto juntas y lo vamos a lograr :)

Curioso

Nunca pensé que Mary-Kate sería mi ideal de belleza. Hace un tiempo atrás hubiera dicho que no era una chica saludable y que su delgadez asustaba.

Hoy la veo perfecta y su cuerpo se convirtió en mi ideal...la veo bellísima.

Estoy MUY lejos de llegar a ese cuerpo y si bien he seguido muy bien con la comida sigo siendo una cerda y eso no me hace feliz. Cómo llegué a esto? Si yo tenía ese cuerpo !!Cómo me dejé llevar por la comida?

Aunque siga haciendo las cosas bien esto va a llevar su tiempo y no quiero esperar

Insomnio

Mmm... Ya me tomé un rivotril entero (usualmente tomo un cuarto o medio como mucho) y no tengo intenciones de dormir.

Mañana trabajo y si me durmiera en este mismo instante tendría 5 horas de sueño antes de tener que levantarme pero ya veo que eso no va a pasar así que algo me dice que mañana voy a tener un dìa complicado... en fin, SINCERAMENTE de un tiempo a esta parte lo único que me importa es hacer lo que me de la gana así que si mañana va un zombie a trabajar que se preocupen mis jefes, no yo jeje

Voy a jugar un rato con el flog a ver si le cambio un poco el estilo pero sepan comprender, no creo que quede pronto para hoy.

Gracias a todas por sus comentarios, Las quiero Princesas!! Sigan viniendo :)

Trampas Al Solitario

Bueno aquí estoy yo advirtiéndome de mis ¨trampas al solitario¨.

Como me pasa SIEMPRE que empiezo una dieta y todo marcha viento en popa, mi cabeza empieza a jugar conmigo.

Como saben no me he pesado y empiezo a sentir que no he bajado nada, que el adelgazamiento que sentí era pura ilusión etc, etc. PELIGRO: este pensamiento de ¨lo que hago no está sirviendo para nada¨ puede detonar fácilmente en una comilona.

Voy a sacar ganas de donde no hay y hacer bicicleta mirando alguna peli de Lindsay u otra thinspiration.

También tengo que hacerme a la idea de que no puedo dejar pasar más tiempo y el Lunes o el Martes tengo que enfrentar la realidad de pesarme, ser fuerte y seguir adelante con todas las cartas sobre la mesa

Un Día Raro

Hola Princesas... les cuento como me he sentido hoy:

Como ayer estuve tan bien con la comida decidí hacerme un tatuaje como el de Gisele Bundchen como premio y símbolo de mi consagración oficial de Princesa.

El tema es que aún estoy en esos momentos en los que por más que has bajado sigues gorda y la tienda de tattoo estaba llena de espejos a los que me tuve que enfrentar.

Si bien estoy contenta con mi tatuaje y super bien con la comida también estoy bajoneada ya que aún estoy MUY lejos de mi peso ideal. =(

P.D: El tatuaje me quedo más grande que el de la pic, pero igual me gusta y mejor que así sea porque no me lo puedo sacar =P

Hoy me porté muy bien!

Hola Hermosas:

Les cuento que hoy me porté super bien! A decir verdad no me tenía mucha fé pero lo logré y esto fue lo que comì:

- 1 yogur Ser con fibras (59 cal)

- 1 manzana ( 65 cal)

- 1 yogur dietètico (60 cal)

- 1 tangerina (40 cal)

Mastiquè muuucho chicle y tomé toda el agua que pude.

Subo pic de Mary Kate para no aburrirlas con mi adorada Lindsay jeje

Besos, Las quiero!

Mañana será otro día

Hola Princesas,

Escribo rápido porque ya es tarde y no doy màs pero querìa contarles que si bien hoy no pude retomar ANA, el desbunde no fue TAAAAN terrible como podrìa haberlo sido y eso no es poca cosa.

Mañana retomo ANA y voy a empezar el dìa sintiendo que estàn dàndome fuerzas asì que por favor no me fallen!

No me he animado a pesarme aùn y creo que el fin de semana juntarè coraje para hacerlo y asi saber desde dònde empiezo la carrera..

Dulces Sueños...

No Soy Nada

Hoy no soy digna de que me llamen Princesa....perdòn, las decepcionè a todas y me decepcionè a mi.

Que poca fuerza de voluntad carajo!! Sabìa que ir al psicòlogo iba a detonar algo asì.

Me portè como la mejor de las princesas durante todo el dìa y solo comì una sopa light de 30 kcal y una tangerina...inclusive tuve que aguantar que me dijeran varias veces: ¨No vas a comer?¨ y el famoso: ¨Estàs màs flaca¨ que es muy diferente a que te digan ¨Estàs flaca¨.

Y bueno, ahora a 30 min de irme a dormir ganò la comida.... me comi 2 milanesas de soja, 3 barritas de cereales light y una barra ENTERA de chocolate =(

Encima de todo eso me mandè un Xenical lo que con toda la grasa que ingerì implica que mañana pase momentos muy embarazosos yendo al baño cada 2 segundos en el trabajo.

Pensè en MIA pero no me animè a acudir a ella....lo hice bastante hace un par de años y me quedaron muy malos recuerdos. Le dije adiòs un dìa que me asustè mucho al vomitar sangre.

Màs allà de eso nunca sentì que me diera resultado ya que por màs seguido que recurriera a MIA, solo logrè lastimarme y sentirme mal pero NUNCA adelgacè con ella.

Alguna de uds logrò adelgazar con MIA? cuanto tiempo despuès de la ingesta acuden a ella? Yo probè diferentes cosas pero repito nunca me sirviò para bajar de peso. De todas formas algo me dice que la voy a visitar pronto.

Besos Princesas...que mi patetismo las ayude a no caer